青少年心理学书籍：感觉我得了抑郁症

最近产生的作业挺多的作业不顺人际关系不顺心里很难过可是没有一个能够倾诉的人只能在心里憋着总是想哭现在的作业真的干够了可是不知道下一份作业应该干什么很苍茫一想到这些心里实在是很难过或许我的顾忌比较多吧想的是干比较轻松的作业坐在作业室里薪酬少干挣钱多的作业没有技术含量亲戚朋友的说三道四很纠结对自己未来失去了方向所以心里很烦躁我该怎样走出这种窘境呢真的太难过了