防疫心理咨询：不会交际,极度自卑

我不会与人交流,感觉丧失了社交能力,我能感觉到自己是很自卑的,但是无法改动。现在大二了,感觉在大学还没有可以谈心的朋友,或许说我把或人作为很好的朋友,但那个人并不是。现在是假日,许多同学暗里都会联络聊些风趣的烦心的事,但是没有人理我,有时分我也有需求共享的事,会自动联络她们,但也是说几句话就不知怎么持续了,我以为的好朋友给我发消息时我一般都是秒回,但是她不是,我就会想,她不是那种人,但是我清楚或许仅仅对我不是。我复读过一年,在咱们宿舍里是最大的,理论上是不是应该扮演一个大姐姐领导者的人物,但是并不是,我如同并没有主导过什么事,每次说出去聚餐总是他人建议的,你要知道并不是每次出去都是全宿舍,有时两个要好的人要出去玩,我其实也想去,我知道后会和她们说我也想去,能和我们出去我是很高兴的,但其实我并不想这样,我期望她们在做决议的时分能有人告诉我一同商议,是有人自动找我,而不是我想参与什么事都要刺进他人现已决议计划好的事里边。我也反思过自己,我与我们聊不到一同是有原因的,如同没有和我情绪价值观很符合的人,或许说是我和我们不一样,我的问题。但是我该怎么办呢?快两年了,宿舍里有了显着的团伙分解,整个宿舍有一个群,要好的两个人三个人一个群,最终我发现我才是被孤立的那一个,我不想,但是如同并没有方法。其实我很了解自己的状况,但是我仍是在大二初的时分挑选了转专业,我觉得我要补偿高考的缺憾,寻找自己的愿望,这样一来我与我们一起的言语就更少了,由于转了专业宿舍并没有变,你要知道大学最铁的应该便是舍友了,我与我们上课都不在一块了,原本就不善言辞的我显得越发孤单。但是转专业这件事我是不懊悔的。我知道已然做了决议就要接受它所带来的全部,但是现在放假,看到她们在朋友圈谈论里如火如荼的对话又想到自己无人问津,难免感觉不舒服。