心理健康微课：为什么我总看别人缺点,对在意的人总去看他的缺点

为什么我总看他人缺陷,负面思想很重,对介意的人特别简单钻牛角尖,会特别重视他,感觉是一旦对他上心,就会咬住他不放的感觉,一天到晚24小时满脑子都在想他,太钻牛角尖,还总是调查对方缺陷,感觉眼睛很尖锐,总是一眼就能看出对方的缺陷,其实自己很不想这样,但操控不住,总去想总去看,搞的对方很为难,两人联系都处欠好,这是怎么回事?