心理咨询师待遇怎样：有点不太明白自己现在的状态

大约两三个月前,心情开端逐步动摇很大,开端是心情十分失落,每天都在哭,感觉什么事都不顺心,都会让我很冤枉,现在哭的少了一点,可是均匀下来也得一天哭一次,哭完眼睛就不能看东西了,特别疼。后来过了一段时间变得很振奋,觉得一切都很好,可是大约也就继续了两周,然后就开端心情失落和烦躁轮流摧残,很少有高兴的时分,可是烦躁的时分我又会尽量抑制不发火不气愤,可是曾经觉得是小事的,现在全都扩大了,一点点不合我心意就不可,我会扔东西,会抓狂,会掐自己,划伤自己。我现在感觉要受不了了,不想再这样下去了,可是又缓解不过来,该怎么办。