性格心理咨询：持续一个月不想上班,很内疚。

你好!自从乔任梁自杀后,我就一向重视乔任梁的相关新闻,重视抑郁症,总觉得自己也有抑郁症。然后后来自己跟婆婆吵架,老公不理解我,心境继续欠好。家庭经济AA准则,让我很抑郁。觉得上班赚的的钱都不贴家用,老公也不感谢我,每天弄得自己好累好累。所以开端每天不想上班,上班迁延,今日的作业一定要拖到快要下班的时分才做。每天都不能自动的作业,上网,看新闻,看手机,乃至有时分看电视,打发时刻。每天下班的时分都特别愧疚,觉得很对不住老板,也很惧怕老板查看我的作业,发现我每天什么也没做。一起,我又不敢辞去职务,惧怕辞去职务了没有经济来源。心理好纠结,我该怎么办?谢谢!