昆山心理咨询师：是抑郁症还是抑郁情绪。

我心情时好时坏,有时很高兴,也有时忽然心情低落,觉得自己没用,觉得自己死了就解脱了,我觉得自己是家人的担负,我自残,拿刀割自己******才舒适,晚上失眠睡不着,吃饭吃不下去,常常头晕头痛,心脏也像塞了棉花相同难过,我恨自己,我觉得自己没用,睡着了也会做噩梦,常常莫名的哭,想自杀。