抑郁症的心理治疗：感觉被监视

从小就有这种感触,例如身边亲戚朋友,或者是最近介意的人或敬慕的人又或者是最近常常谈天的人总在无时无刻在另一个当地重视着我的一举一动,我并没有多么惧怕反而简直乐在其中,每天日子如演戏相同自己脑子里想一天也特别累,但便是无法抵抗这种感触,无法忘掉,该如何是好,这我感觉现已影响到我正常日子了,托付您了