大连联合心理咨询中心：最近很烦,感觉自己的心理状态出了问题,不知道到底该怎么办好

我之前一向都是努力作业,努力学习看书考证,但是前几天出了工伤,脚踝骨折了,我还计划坚持在家作业,领导也计划给我升职升岗,但是在这一个星期里我总是感觉打不起精神,做什么事都萎靡不振的不能会集注意力,我总是有种主意,我不想干了,我不想干了,哪怕升职了也这样,我该怎么办?我好烦啊,感觉要疯了,最近也是,总是喜爱发愣,发着发着就操控不住的哭,真实受不了了。说实话我感觉我整个人都有点魔怔了,尽管我的沉着告诉我应该坚持下去持续在这家公司上班,但是我便是不想在这家公司上班了,真的好烦啊,我该怎么做呢?