心理教师招聘：不知道怎么调节自己心理

许多时分就想一个人待着,可真的一个人待着的时分又觉得自己被国际忘记。自己是个剩余的人!不喜欢和他人沟通,觉得厌烦这样!心思一向不安静,但又不知道去哪里,心思会安!会动不动就发脾气,但又立刻就懊悔,怕被不喜欢!觉得自己一无事处。想出去逛逛,但是,又不想请假,怕作业被人替代,然后自己真的变得没有利用价值!