心理咨询保密例外：最近常会因为小事情而觉得心烦意乱

不知道,自己最近怎么了,有时分和父亲打电话的时分由于一些小事就会激动,就拿今天说,做一项作业,我爸仅仅给了我一些主张,但他主张什么我就去改什么,成果最终还把自己搞的冤枉,并且每次这样都觉得自己心烦气躁。请问我这是怎么了,