学心理咨询前景：容易受自己情绪影响怎么办

我有点内向,往常喜爱自己一个人干事,但有时分很困扰。就当我心境高涨时分就很简单热心会自动和他人沟通,心境失落时分很不爱理睬他人,想到和他人说话会想很多会惧怕。最关键是有时分和他人说话之后,就不由得一向想说,搜刮自己能说的去说,还有会习惯性哄人。还简单激动干事然后懊悔。简单哭,不是悲春伤秋那种我也不常哭,便是有时后受一点让我不知所措的小冤枉,心里很安静不想哭但操控不住偏偏淌眼泪。不过我尽管内向,其实很心大,考虑也是偏沉着,就很苦恼不知道为啥