全国心理咨询师：想请教专家以下的一些问题。

我16岁,我平常不敢怎样和他人沟通,不怎样敢和那些生疏的同学沟通,一面临新的同学我就会很严重,连说话都感觉不流利。便是很难和新同学成为朋友,比较难了解新同学,需求比较长的时刻,一起还觉得自己的声响有点刺耳,就更不敢和他人说话了。可是如果是那种很熟的同学我就很斗胆的沟通了。请问专家这种状况应该怎样办。