心理咨询的原则有：我好像有点抑郁…

我15,女生,最近几个月上课(校园还有网课都是)注意力会集不起来,成果下滑很大,平常特别简单烦躁,发脾气,做任何事都没方法静下心去做。有时分平白无故的就哭了,自己也不清楚原因,和家人基本上天天都会吵,平常吃饭也没啥胃口,有时分吃完饭会胃疼啊什么。也会觉得自己特别没用,干啥啥不可那种…还会有种罪恶感,就,对不住别人为我做的全部吧那种。晚上常常睡不着,可是有的时分会嗜睡。之前喜爱追星啊画画啊干嘛的,现在也提不起来爱好了…网上SDS测的是重度郁闷了…真的么??