成都心理咨询室有哪些：不知怎么面对不可避免的事

有一日突然间想到逝世的工作,突然间不知怎样面临终有一天亲人会脱离国际的实际,突然间不知怎样面临人终归会脱离国际的实际,我知道这些都躲不了的,但是便是不知怎样承受,我很怕说这些论题这些现实,不知该怎样做。各位专家教师们我该怎样做?