中学生心理游戏：控制不住自己的思维,胡思乱想的,真的好累,不想活了

这个病是从怀孕八个月的时分开端的,刚开端是天天忧虑家里吃饭的碗没有洗洁净,脑筋里总是想着那个吃饭的碗我会不会放了洗洁精都没洗就放到柜子里边去了,会不会把家人毒死,后边又忧虑煤气瓶会不会没关,忧虑好多事,做事情会重复做几遍,老是回想曾经自己会不会这样想这么多,一向到现在,现在又天天忧虑插板要不要拔,会不会起火,一向在纠结这些问题,烦死了,头好痛,怎么办