怎么挽回老婆的心：怎么确定自己有没有微笑抑郁症-(不想和父母交流这件事)

最近看到了一篇关于这个的文章,感觉自己很契合,然后在网上找了测验说我是中度郁闷。我在他人面前体现的很开畅,但其实我很累,每天都要粉饰自己的心里,然后显露笑脸给他人,尽量巴结他人。我感觉人生对我来说没有任何含义,对什么都没有爱好,人生没有意图。寻求时间短的痛苦来交换一时的镇定,比如说用小刀戳自己,打墙,桌子之类的。想过自杀可是没有勇气。对任何人都没什么爱情,就算爸爸妈妈也是,(之前有一段时间变得很浮躁常常和他们吵架打架)。每天都觉得很累,没有人讲述。不想和他人打交道。这种状况现已持续一年多了。是不是我自己想多了?