心理素质训练：感觉意识和身体分离

感觉认识和身体别离相同,和他人说话感觉间隔很远并且有种像是自己在旁边看着自己和他人交谈和干事似的,总感觉日子不真实,尽管身体在走路干事情可是自己觉得很不真实,像是只要自己的潜认识在控制自己说话和干事,认识游离于身体后边,算是认识没和自己的身体重合相同,对身体和外界没有多大的感触,风和太阳现在自己身体上感觉很虚幻,十多年了这种状况,一向不知道什么原因