基础心理学：就是很悲观,多疑

我不知道是不是由于我一向做网络作业,辞去职务一年多了,一向做微商,日子中的朋友几乎没有触摸了,我的国际只要网上的生疏顾客和男友,前几天男友忽然搬出去住,他说给他一年时刻去斗争,可我咋感觉他在外面有人了,他却信誓旦旦的说没有,仅仅由于他每天回来很晚,怕打扰我睡觉,不想让我内分泌失调,我的直觉却告诉我他要脱离我,所以我现在每天不自觉的流眼泪,我看许多正能量的书,也想着仍是找一份上班的作业,可是却心心念念着他而不能自制!我不知道该怎样办,看完那些鸡汤书本好一会,自己待着立刻又不自觉的流泪,曾经的我是那么刚强,我仅仅在家待一年,怎样这么软弱了