邢台心理咨询：无缘无故害怕

我惧怕他人对我点评欠好,每逢看见他人在一起说话时,我会惧怕她们在谈论我,在街上和街坊说话,有时说话会不经大脑,就说出来了,说完就懊悔了,我回家会由于这句话睡欠好吃欠好,就会一向想,他回家今后会不会和他家人说起我,再见了我今后会不会不理我。还有便是我儿子现在跟着我公婆,有时领着孩子出去,由于我的原因跌倒,我回家都不肯供认,还有我给孩子买衣服,不敢和我婆婆说,怕她说我。这样的事有许多,不举例了。我想知道我为什么会这样,该怎么办?