心理罪之城市之光：哪位专家可以解答一下么-

自己总是很烦躁,但又不知道在烦什么,心境一向很失落,很少有高兴,脾气也有时浮躁,对身边人爱答不理,很喜欢宅,感觉很惧怕与人触摸,经常心慌难过,很苦楚但又不知道为什么苦楚,很自卑,没有自傲,一件工作要重复的去想,请问这到底是怎么了?