挽回团队：对什么都没有兴趣,特别特别自卑,对工作失去目标和动力。

自己的睡觉质量十分欠好,有三年的时刻啦,现在自己的精力十分差,感觉每一天大脑都处于一个特别严重和麻痹的状况,精力很不会集,作业做不进去,觉得自己有点郁闷的倾向,想改动自己,让自己变得自傲,其实我觉得自己现在这样的原因,是多年来,从小时分就不自傲引起的?我说的很乱,自己便是这样一个状况,语言表达不清,逻辑紊乱。