郑州大学心理咨询：,性格自卑内向敏感多疑,内心没有安全感,买不起房,内心更没安全感了,没有自己的私密处所

我从小由于各种原因,家庭贫穷,气氛不和谐,性情自卑内向灵敏多疑,心里没有安全感,现在作业1年,在省会,房价很高,我薪酬低,整天在单位办公室凑合住。没有自己的私密场所。很自卑很压抑。跟搭档联系最近也不顺。感觉自己要毁了。我该怎么办呀