滚床单心理学：感觉自己撑不住了

您好,抱愧打扰了。曾经从来没找过这样的心里咨询。感觉实在是撑不下去了,立刻就要高考了,尽管一直在尽力,可是成果提高不明显,教师也不供认这样的尽力,我所做的总是被否定。父亲出差会去好久,我和妈妈的联系很糟糕,常常吵架,感觉自己身边现已没有人能够听我说说实在的主意了。觉得周围的人都做的比我好,我很失利。被教师否定,家庭联系紧张,我不知道如何是好,现在压力很大,就快撑不住了。我该怎么办?