精神分裂症的表现：平时脑海里总是冒出过去发生的片段,最近经常失眠。

最近总是失眠,昨天晚上我在半睡半醒的时分有人在和我对话,我答复她我乐意容许你,做梦的时分我梦见我把我的指甲和头发扔到了一个小碗里。然后就忘了。小时分常常看见一个和我如出一辙的女孩子对我阴沉沉的笑,10岁今后就没有了。初中的时分总是和一个长得和我很像的人对话。现在我21我无法会集注意力学习总是走神,平常脑海里总是冒出曩昔产生的片段,感觉没有动力和意志聚精会神学习。我想知道我应该怎么改动现在??