焦虑症最佳治疗方法：心理压力很大

我不知道为什么最近心理压力特别大,做错了一件工作,或许自己在心里会压抑好久才干好,有时又特别浮躁,不知道为什么就忽然这样就觉得很烦,我割过自己的手腕,还总是梦想自己逝世,我不敢确认我是不是抑郁症