复旦大学心理学系：害怕被人看着是为啥

工作的原因是校园因疫情不让出门,家长提出要送东西给我,我觉得家长来大校园园是件很丢人的工作,所以家长跟我争辩起来问题在于:我说出我的实在主意:他人看着我我会觉得非常惊骇,想想就有点发抖了。然后说着说着我就哭出来了,他们不能了解这种惊骇,我也想战胜,怎么办!求助!我也不想家长看到我,不想面临任何人