助理心理咨询师：和男朋友吵架,被冷处理晾在一旁,自己总有自残的想法,越来越严重

和男朋友大学四年,结业后一年,大学期间总吵架,单由于异地恋每次碰头也不谈问题,悉数埋在心里,结业后一年外出作业同居,简直每天都会争持,吵得很严峻,也有过交流,但没什么作用。有一次互摔盘子的阅历,其时我心情现已操控不了,对方却不答理,心里烦闷摔了男生的鞋子,男朋友将面前的盘碗摔了五六个,之后仍然不了了之,没有解决根本问题。争持的次数多了,越发操控不住自己的心情,后期发展到不想吵架,一吵架我就跑出门,男朋友仍然挑选冷处理,不去找我,让我一人想我哪里做得不对,渐渐的我在很冷的冬季穿的单薄跑出去两个小时,男友也没有反响。我跟抵抗男友的冷处理,总是一句,你自己好好想一想,镇定一下就把我晾在一旁,我心里有气,冤枉发不出来就想损伤自己,进行一些抠,挠,掐自己,乃至打自己耳光,男友悉数看在眼里却一点点无动于衷。直到现在,又是一句微乎其微的话引发了争持,我独自一人穿戴背心短裤躺在沙发,面前的窗户大开,非常冷,从晚上十一点到现在三点,男友在卧室睡得很香,由于刚搬了家,只要一床被子,被男友抱着,而我妄图比及男友来说一句软话,带我进卧室(现已不去奢求他能抱歉,尽管我以为是他的错),我听着男友的鼾声,心里不知道在想什么。很伤心,但如同又习惯了,没有一点点意外,头很疼,操控不住心情的时分又想掐,挠自己,但尽力忍着。同居一年来一向在想,或许咱们并不适宜,可是咱们现已订亲了,并且平常对我好的时分也是非常好,可是会忽然变脸争持时,也是非常决然,一点都不会在乎我,并且每次尽力交流往后仍然无果。现在的思绪很乱,说的比较紊乱,因期望能有教师能够协助我,帮我整理一下我现在的景象,有时我以为自己可能有很严峻的心理疾病,期望能够得到辅导。