朋辈心理咨询：因外貌而焦虑困扰

自己长得“年青”,从小都被他人认为没多大年纪,举个比如,上初中时他人认为我是小学生,上高中,他人认为我是初中生,乃至觉得我的年纪是十一二岁。自己内向,心思还比较细腻,因而受到了很大困扰,也的确影响自己从小到大与同学间人际交往,回想起来还很烦恼气愤焦虑。想问,该怎么办?