婚恋心理咨询网：怎样确定自己是焦虑症还是恐惧症

从童年时期开端被家暴产生了严峻的心里伤口乃至重复梦到在我心情深处最让我惊骇和悲伤绝望的情形上一年确诊了焦虑症和抑郁症每次早上醒来的时分都会惊慌发生或许长期干一件事或许没来由的惊慌可是现在发现只需一和我爸间隔过近我就会情不自禁的惧怕乃至被他骂了一句之后也会引起惊慌反响我觉得这些都很很正常可是我的身体不受我的操控发汗手抖心悸胸闷管到呼吸困难乃至忘掉呼吸了脖子发梗就开端流眼泪可是过了一会这种反响就会消失了所以这是焦虑症仍是惊骇症呢