当心理咨询师：上的这个班让我抑郁

我从事建筑工程职业。遇到五花八门的人和事,且每天的作业都有时效性,急的东西就必须在某个规则时刻前做好。咱们是私企,一个人当几个人用,作业多的时分,常常加班,真的压力很大。我熬了五年,期间很屡次想辞去职务,可家人劝我,说仅仅我的心态欠好,现在社会这么实际,我辞去职务了,能去干什么,没有收入怎样日子。我很苍茫,我想自己开店,或许找一份轻松点的作业,可老公觉得在哪作业都相同,觉得是我心态欠好,说其实谁上班都不简单,也说我不是经商的料。可我每天上班都像上坟相同的心境,到家了都想哭,每天都不高兴,觉得要得抑郁症了。恳求我们帮帮我,告诉我究竟出口在哪。。我究竟该怎样办。。