2018心理咨询师新政策：情绪波动起伏大,容易生气发怒

最近这段时刻,心境动摇很大,整个人都很简单迸发跟气愤,无论是在工作上仍是生活上,曾经不会介意的工作,现在很介意,乃至整个人都很气愤,经常会导致晚上睡不着,可是我又不是那种很简单迸发出来让人家知道,都不会显露这样的心境,所以都会自己在生闷气、而且很愤恨,然后总感觉很无助,感觉没人会了解我,也没有人去关怀我,我真的很想中止这种感觉!!