心理健康知识宣传：如何改善社交和异性恐惧症

自己男16岁,学习成绩欠好,个子也不高,长相自我感觉还能够一到人多的当地(除非特别熟的人)就会忐忑不安,就连喝喜酒的时分和亲属们在一起也会很难过。坐公交车的时分也会有些不自在,别的我至今没有一个女性朋友,不是没有女生乐意和我交朋友,仅仅我如同不知道怎样和女生共处,和她们在一块就感觉很严重忐忑不安,班里一些女生也自动和我说过话,但都被我胡乱几句话敷衍曩昔,尽管我心里很想和他们谈天交朋友,请问我还有救吗?