精神病患者症状：害怕死亡,害怕猝死

我最近特别惧怕逝世,我身体健康,却特别惧怕逝世,尤其是猝死,之前也有这样的状况,但后来略微好了一些,最近受了一些小影响,又开端惧怕了,我不断给自己心思安慰,给自己讲大道理,都只能起到暂时的效果,和他人在一起的时分如同不会很怕,只需独自一个人的时分就会特别惧怕,我知道人都会死,也知道要学会享用当下,可便是惧怕的不可,特别怕自己下一秒就脱离人世了,我立刻要考试了,我该怎么办呀,不期望这种状况再影响我正常的生活了