感情咨询机构：容易收到情绪操控,消极

前一刻积极地学习,由于家人的一句话变得烦躁然后彻底无法静下心去学习,我不挑选跟他们争持,常常是会用自杀来要挟自己,问自己莫非敢死吗,用刀磨手臂上的肉(只要一点小出血),但是并不想死,仅仅想让自己清醒,,我常常想自杀常常大哭,最近一次严峻至上学路上坐在摩托车上大哭,但是大哭底子无法缓解我的心情,只能让我越来越失望,我巴望被了解,惋惜没人被了解,我觉得我个人比较矫情,简单被小事遮盖心情,短少耐力,我想知道我该怎么样处理,谢谢