性心理咨询师马丽视频：一直社交方面有些问题,最近情绪异常低落。

一向交际都有些不自在,多疑,灵敏,总觉得他人在背后议论我,总觉得他人厌烦我,却又很爱找人倾吐,总觉得自己很惨。最近呈现了不喜欢说话,懒的一些心情,午睡也会提早醒。还在读高中所以去医院不太实际,想问下这种是什么状况,在线该怎么心理咨询?