湖南大学心理咨询：一个人无法入睡

曾经敢关灯一个人睡,忘了从什么时候开端不敢一个人睡觉,即使开着灯也不敢睡,只需模模糊糊睡着,就会全身动弹不得,呈现错觉幻听,然后赶忙逼迫自己醒过来,我快受不了这样的自己了,我想知道我是怎么了,