很多家長對家裏孩子感到苦惱，孩子已經20歲了，還是無法管控好自己的情緒，家長稍微說兩句孩子就心情煩躁，此時對孩子在進行打罵教育已經沒有作用，需要家長了解孩子的心理成長特徵，正確進行引導。
20歲孩子心情煩躁怎麼開導他
1、養成良好的習慣。家長要讓孩子養成良好的行爲習慣，做事之前先思考後行動，不驕不躁有始有終，不管是容易的事情還是困難的事情都要一視同仁認真對待。
2、以靜制動。進入青春期後的少年因生理髮展和環境因素的影響，其自控能力就會有所下降，因此常會出現情緒暴躁的情況。
此時各位家長應及時冷靜下來，不要急於去改變孩子，否則很容易會造成反效果，繼而使孩子的脾氣更加暴躁。當青少年出現脾氣暴躁的情況後，各位家長不妨多於孩子溝通，採用以靜制動的方式來應對。
3、給予孩子應得的的信任。父母要給予他一定的權利、信任，一些事情可以讓他獨立去體驗。愛他就放他飛，他早晚要面對這個社會。
家長不要覺得孩子突然的自我是一種“不良反應”，更不要驚慌和害怕。家長的這種擔心、恐懼和害怕的情緒會帶到與孩子的交往中，如果教育不得當，叛逆少年則會愈加叛逆。
4、對孩子的積極做法表示肯定。在生活中要善於發現孩子處理情緒問題的積極做法，並鼓勵孩子多嘗試不同的處理方法。通過這一舉動還能加強與孩子的溝通，形成正向反饋。除了關注和孩子之間的溝通，夫妻雙方、家長和長輩的溝通，都需要注意，父母的言行舉止就是孩子最好的學習老師。
20歲孩子心情煩躁的原因
1、教育方式不對。首先可能和父母的教養方式有關，如果平時沒有正確的引導孩子，可能導致孩子出現以自我爲中心，如果不能滿足需求，會出現脾氣暴躁易怒。
2、父母的過度溺愛。每個孩子都是父母的心頭肉，所以父母都非常疼愛他們。但是有一點很多父母都不知道，那就是疼愛孩子需要有一箇度，不能過分溺愛，不然會讓孩子養成好喫懶做的性格。
男孩子青春期叛逆期是多長時間
男孩的叛逆期大概是在10-12歲開始，通常會在16-20歲左右結束。大部分男孩的叛逆期是6年左右。但是叛逆期具體時間是因人而異的，一般會受到家庭教育、個人性格等影響。因此，部分男孩叛逆期長一些，部分男孩的叛逆期的時間短一些，甚至沒有叛逆期。
家長要與孩子一起面對青春期的叛逆心理，通過多溝通、以身作則、尊重對待、關注心理需求、營造和諧的家庭環境，幫助孩子感到愛、價值感和歸屬感，從而順利度過青春期。