初级心理咨询师有用吗：性格缺陷导致情商低下

我惧怕失利,以至于自己找工作的时分都有点抵抗,总是觉得我没有办法担任招聘的职位,一起我的性情有些孤僻,不愿意与家人共享我的高兴与不高兴,外出的时分很少打电话回家,想要改动自己,可是总是迈不出第一步,我该怎么办?