心理咨询的意义有哪些：心情很难受

近一两个月心境愁闷,对任何工作都提不起,干劲出门都感觉有许多人在看着我,背后议论着我,做工作会平白无故的哭,晚上睡觉前也会想东想西,总是觉得心里有一股气,想要经过暴力的手法宣泄出来,会不自觉的自残,难过的时分心脏疼,总感觉或许没有自己,一切工作都会很顺畅