心理罪的电影：怎么让自己冷静下来

您好,我是一名一般的高三生。由于一次考试遭到教师爸爸妈妈的冷淡,每天都被呵斥。然后就开端特别喜爱吃东西,不是由于爱吃仅仅单纯感到饥饿,情绪低落很少有真实高兴的时分,会由于一点点小事就哭出来特别伤心,显着疲乏的时刻加长,坐在那里不自觉的放空什么都没想,时刻糟蹋严峻,做题也不能专心。原先很开畅,现在特别不等待说话,还不得不装样子。恳求您的协助,谢谢