心理咨询师基础知识pdf：十几年来没完没了的噩梦,每天都是逃命,内心恐惧,白天没精神

我从小喜爱做噩梦,才小学的时分便是,后来上高中今后做噩梦的更频频,大学时根本上每日都是噩梦,只需睡觉就做噩梦,午休也是,感觉一睡着就开端了,梦里总觉得惧怕,惊骇,总觉得要产生可怕的事,感觉透不过气,有时分提示自己是在做梦快醒过来,但是常常醒不了但自己认为醒了,就开端梦中梦,乃至于梦中梦中梦,不知道您是否听的懂,睡觉对我来讲是件苦楚的事,我想睡觉可惧怕做梦,梦里要么很血腥,要么特怪异,我总是被什么东西盯着相同,里边的场景永远都是暗淡的,没有色彩,没有阳光,要么是夜幕降临的感觉,要么便是黑夜,老梦见家里的门关不住,梦里呈现的人总是很可怕,就像鬼相同,我的梦有个特色便是产生地址都是老家,但是自从上大学我就很少回去,作业也在外地,可仍是天天梦见自己老家,也喜爱梦见老家的人,但他们的呈现根本没好的,乃至我的家人也不是好人,也相同可怕,我的妈妈弟弟都是,我家现在就只有我妈妈我弟弟,一家三口都在外地不同的当地作业,初三的时分爸爸外出打工出了意外,上高中我妈妈就独自一人外出打工攻我和弟弟读书,弟弟比我小一岁,我爸爸逝世的时分家里产生了不愉快,我爷爷在他其它儿子的教唆下告我妈妈问我妈妈要钱,那时分我爷爷八十多,之前一向是我爸爸抚育,我爸爸走后就联合他的儿子整我妈妈,我怨恨他们,那时分小,不知道怎样办,横竖自此今后我就不再认那些亲属了,我爷爷跟他另一个儿子住了没多久就逝世了,没告诉咱们,咱们也不知道,就没去,其实之前跟我爷爷蛮有爱情的,尽管他更喜爱我弟弟,但是对我也心爱,小时分也常常照料咱们,由于跟伯伯们成了对头,也在没去过他们家,也没去爷爷坟上看过,也是由于回家少,时刻也少,我那个伯伯家离咱们也远,从小家里就不安定,爸爸妈妈爱情欠好,常年打架,吵架粗茶淡饭,哪怕是春节的时分说打就打,打的局面很恐惧,我记住有一次我爸爸把门都劈了,要打我妈妈,总是为了籽麻大的事闹,我爷爷也常和我妈吵架,我妈脾气欠好,也老打我和弟弟,小时分胆小怕事悲伤的时分就一个人跑到河滨哭砸石头,然后回家,从小尽力读书尽力体现好,帮家里总能做的任何事,期望逃离那个家,小时分不太喜爱妈妈,觉得她凶,老喜爱打我,可爸爸走了今后我妈为了我和弟弟吃了不少苦,渐渐也长大了就能了解我妈妈,觉得她不容易,我爱我的家人,但是长大了在梦里他们常常很可怕,乃至要害我,家里总是很不安全,我乃至在梦里会逼不得已杀了他们,总有种无处可逃的感觉,梦里的人总是怪异的,原本好好的,就忽然一副鬼样盯着我,或许忽然呈现的人,都是一个表情,跟死人相同,我也常梦见我爷爷,却很少梦见我爸爸,爸爸在我小时分常常在外作业,但我独爱我爸爸,可我爸爸走的时分也没见能见他最终一眼,一向都有惋惜,每年回家都会去坟场看爸爸,也会在路口给我爷爷烧纸,但是这么多年了,始终是没完没了的噩梦,我知道这跟我心思有关,我妈很迷信,老让我怎样辟邪,我是不相信的,我期望得到化解,不再做噩梦,太苦楚了,梦里太可怕,还有梦里我总是孤立无助,总找不到人,呈现的那些人都是鬼,不像正常人,有时分梦见男朋友,可遇到风险或许觉得惧怕的时分就找不到人,我跟我男朋友很相爱,但是梦里总找不到他或许他也要害我又或许他也帮不上忙。对了,现实日子中我总是易受惊,忽然呈现的声响人都会让我吓一跳,惧怕一个人睡觉,惧怕黑夜,根本上都住宿舍,小时分也怕,尽管和爸爸妈妈睡一同也惧怕,老做噩梦,现在回家也是跟我妈妈睡。别的我在大学谈过一个男朋友,谈了快三年,结业后他出了意外,他比我大一届,一个校园的,很爱我,但是他有抑郁症,他高三的时分得的,大学结业后我来到他老家作业,住在他家,两个人预备过个一年成婚,可我作业没一个月他就跳楼自杀了,还发音讯让我照料好自己,我恨我自己,觉得是自己害了他,那段时刻自己心情很欠好,由于作业的压力,而他预备断药,两个人之间有了对立,他走的那天我还在气愤,我提示他妈妈他今日状况有点古怪,感觉很欠好,让他妈妈看好他,我就上班去了,但是他仍是骗他妈妈说出去一下就回来,成果他出去就找了高楼跳了下来,从五楼跳下来,我爸爸出意外听说是从三楼掉下来的,我很理性灵敏,有时分很消极悲观,但过不了多久我又会尽力日子。但我受够了噩梦,相似的噩梦总提示着我什么,我惧怕不安,每次噩梦醒来就不敢睡觉,惧怕持续做噩梦,由于每次醒来不起来的话一会就会睡着,持续上面的噩梦,很溃散,我有神经衰弱,高中的时分就有了,常常梦魇,睡觉欠好导致我白日喜爱头疼,原本就有遗传性偏头痛,我想不再做噩梦,从没有做过美梦,只需不做噩梦就好。弥补:我从小压抑自己,不敢跟他人吵架争辩,我厌烦争持,可现在脾气越来越差,不再向小时分,很心情化,常常出言损伤男友,损伤我最接近的人,但我很爱他们,却自己都控制不了了,都惧怕自己有一天会精神分裂。感谢我们的协助。