儿童青少年心理咨询与治疗：怎样说服自己

教师好,我有一个共处两年的男友,由于家庭原因终究分开了。在分手之前,我一向确认他是爱我的。但是分手之后,他总是说他接受不了这个现实所以不愿意出来见我,即便是我自动要求。提出分手的时分,他也仅仅哭,并没有急迫的做些什么来拯救,或许让我觉得他很激动的做什么来向我证明他不想分手。接连好几天也没怎么联络,仅仅偶然发几条微信告知我说他不想吃饭不愿意见人。我忽然就觉得他没有他说的那样爱我。总算他决议约我出来了,我猜了一整天他怎么样了会说什么,他忽然就说身体不舒服不碰头了。我一时愤慨就自动去找他,成果发现他是由于他朋友暂时约他所以就取消了和我的碰头,我问他原本想说什么,他说太想给我看戒指,他很早就准备好的求婚戒指。我就忽然觉得这一切很可笑。一个人冷静下来的时分,我告知自己其实他底子没有那么爱我,但是看到他说的话做的事,我又觉得是不是我太偏执太烦躁了。请教师帮帮我,帮我剖析一下。