恋爱心理学：如何调节考试焦虑的情绪

您好教师,我是初一的学生。正在预备期末考试。在校成果较为抱负,1-11都考过。但感觉自己动摇很大,常常受心情影响。由于根底欠好,所以成果狂补习上去的,感觉自己很没底气。上学期期末考试,由于惧怕失利而没有温习,考得很不抱负。这学期也有相似症状,但半期前一天调整才好了,考了年级榜首。很惧怕模拟考会出问题,所以焦虑的要命!加上快期末考了,我还没仔细温习!拿到手机就犯网瘾……对了,我个人很不自傲,总觉得自己是一般公立校园的比不上要点校园的学生。