心理咨询解释：放不下曾经该怎么办

关于自己从前爱过的人,尽管没有见过面,可是不知他为什么仍是会常常自动来联络我,我的感觉是他仍是放不下我,可是他现已成婚,我现已订亲了,他仍旧对我仍是没有信赖,只信任自己,不信任我说的,尽管自己现在不会再像他那样去问他的任何全部了,也不在乎他了,也不会吃醋生气了,可是便是感觉仍是放不下