全国心理咨询师：生活费被骗,对不起辛苦赚钱的父亲,内心愧疚且不安。

我是一个不肖子。由于一时的模糊和贪念,我在网上花钱不知节省,上圈套了一千多的生活费。虽然我向父亲悔过,父亲也宽恕了我的差错,可是我感到十分的苦楚和不安。父亲挣钱不容易,而我却不知节省,还上圈套光生活费。我知道自己错在哪里,也决计改正,可是我该怎样调度自己的心里,我觉得总上圈套的那一天后,我整日整夜都会回想起父亲绝望的口气。我该怎样办?