自我疗愈心理学：我该选哪个

有个往来三年的女朋友,异地作业已有半年,期间一向不愿回家,昨日跟她说分手她才拼命说她怎样爱我,乐意跟我回去。这期间我知道别的一个女孩子,知道三个月这样,春节我容许这个去我家了,现在出来昨日新的女朋友拿我手机聊让三年那个来了这边,新的女朋友就带我去见了她,我也是跟她(三年那个)说过火手的,她一向没赞同,昨日还说了一堆的话,新的女朋友又爱生气,三年那个脾气挺好,也合得来,终究仍是分了,新的这个我又不是很爱她,我该怎样办?选哪个?该怎样说?