心理活动的词语：有点焦虑不安、害怕、动不动就想死

我赋闲半年了,现在过完年出来找工作连门口都不出,我自闭了,我老是惧怕,分明简历都预备好了,便是不敢投简历,也不想面试,天天沉浸网络,分明不喜欢这样便是走不出去,我感觉自己快死了。像个废物相同,人生好没意思啊!我该怎么办?