心理咨询技巧和策略txt：面对楼下的邻居,我非常恐惧,害怕,我不知道该怎么办

自从前次家里修理吵着楼下的街坊了,其时那位女街坊像个疯子相同冲进我家破口大骂,把我吓着了,每次都像监犯惧怕差人相同惧怕再次看见她,有时自己不小心把东西掉在地上,也十分惧怕楼下的找上来,我活着很惊骇,冤枉,我不知道该怎么办