心理咨询师怎么学：学习考试压力

从初中起我和一位和我实力适当的女同学在一起时,学习总是在攀比每回周末我总是,我总是不敢看电视生怕那个空她在学习,要是作业完结的欠好,晚上用睡欠好觉,一向到现在高一,一向这样,心里分明想去玩,可一想到我的对手可能在学习,我心里就会很难过哪怕现在咱们不在一起了,我也不知道为什么。希望能快些得到康复,拜托了谢谢!