哈尔滨心理咨询专家：单亲妈妈怀疑自己患上焦虑症了

大夫您好,我是一个单亲妈妈,我自己一个人带孩子带到三岁多了,最近疫情期间,孩子不能送去幼儿园,我天天自己在家带孩子,带得我好溃散,心情天天都会失控了,心里特别焦虑,很烦躁不安的状况,还很想打孩子,我该怎么办?最近我常常做出一些心情失控的事,我很怕我操控不住自己,做出什么损伤孩子,或许损伤自己的事……